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ゆったり倶楽部（健康維持と介護予防のための教室）のご案内
■概要
今年の10月から老人いこいの家で、健康とくつろぎの時間をお過ごしいただくよう、ゆったり倶楽部を開催しています。健康に役立つちょっとしたお話と、無理なく体を動かす「ゆっくり体操」を行います。
日中一人で過ごすことが多い人、運動する機会が少ない人、肩こり・腰痛・ひざ痛などがあり、運動をあきらめている人、体力の低下を感じている人・・・、健康の維持のために始めてみませんか。
途中からでも参加できます。
＊講師は、体育指導者や看護師です。
日中一人で過ごすことが多い人、運動する機会が少ない人、肩こり・腰痛・ひざ痛などがあり、運動をあきらめている人、体力の低下を感じている人・・・、健康の維持のために始めてみませんか。
途中からでも参加できます。
＊講師は、体育指導者や看護師です。
■関連URL
■対象・定員
市内在住の65歳以上の方
■費用
無料
■申込方法・申込先
まずは問い合わせ先にご連絡ください。＊お申込人数が多いとご参加いただけないことがあります。
■イベント・講座・募集詳細ページ
■お問い合わせ
○メディケア鍼灸マッサージセンター 電話（０４４）８７１−２５５８
○宮前区役所高齢者支援課 電話（０４４）８５６−３２４２ ＦＡＸ（０４４）８５６−３１６３
○宮前区役所高齢者支援課 電話（０４４）８５６−３２４２ ＦＡＸ（０４４）８５６−３１６３
